Самые распространенные ощущения от посещения камеры

Когда стресс снимается постепенно во флоат-камере, мы редко замечаем это. Но если снятие стресса происходит слишком быстро, это становится заметно. Ниже мы рассмотрим некоторые возникающие при этом типичные ощущения.

1. Симптомы быстрого снятия стресса

1. Чувство вращения, кручения, падения, полета.
   Ощущение того, что Вы стоите или находитесь вверх ногами. Любое чувство движения в то время, когда Вы на самом деле не двигаетесь, говорит о быстром снятии психологического стресса.
2. Бессвязные мысли, «мыслемешалка».
   На несколько секунд или в течение всего сеанса. Это означает быстрое снятие душевного напряжения. После этого Вы чувствуете себя более четко, ясно или пребываете в состоянии эйфории. Иногда Вы можете чувствовать легкую, незначительную, притупленную головную боль.
3. Всплеск эмоций.
   Ощущение таких эмоций, как грусть, злость, страх, раздражение, возбуждение или веселье. Это ощущение быстрого снятия эмоционального стресса. Многие люди копят в себе чувства, испытанные ими в течение жизни, вместо того, чтобы высвобождать их. Выпустив их наружу, Вы почувствуете себя намного лучше, и в итоге внутренне успокоитесь.
4. Судороги, дрожь, нервные подергивания.
   Резкие движения любой части Вашего тела обычно говорят о снятии стресса нервной системы. Боль в шее или плечах во время флоатинга часто является показателем накопленного стресса или полученной ранее травмы.
5. Чувство тошноты.
   Очень редкое ощущение, вызванное быстрым снятием сильного эмоционального стресса. Обычно сопровождается сильными чувствами.

2. Реакции на глубокую релаксацию

Следующие пункты описывают другие реакции организма и сознания на глубокое расслабление:

1. Потеря чувства времени.
   Ощущение себя в сознании, но без четких мыслей... «Я был в сознании, но ощущение как перед засыпанием» или «Мне показалось, что прошло 10 минут, я не могу поверить, что время вышло». На самом деле Вы просто очень глубоко расслабились. Иногда за один сеанс флоатинга Вы можете впадать и выходить из этого состояния несколько раз.
2. Яркие образы и цветные видения.
   Переживание ярких воспоминаний или картинок происходит из-за того, что в состоянии расслабленности правое полушарие головного мозга (творческое и интуитивное) остается в работе. Яркие образы говорят о снятии проблем и напряжений, мешающих душе вырваться на простор.
3. Инсайты и озарения.
   Получение неожиданных ответов, постижение ранее непонятных моментов. Это подсознательная работа интуитивной части правого полушария головного мозга. Чем глубже состояние вашего расслабления, тем вероятнее это может случиться.
4. Короткие периоды беспокойства.
   Ощущение нетерпеливости или тоски. Это периоды, когда Вы по какой-либо причине не можете расслабиться. Это может случаться время от времени в течение первых посещений. Это естественная реакция, нет причин для волнений.
5. «Я совсем не смог успокоиться».
   Если вы суетились и думали «когда закончится сеанс», помните: иногда, чтобы расслабиться в флоат-комнате, требуется один или два сеанса. Это нормально, и даже в этом состоянии Ваше подсознание извлекает пользу.
6. «Ничего не происходило».
   «Я просто лежал там, у меня были какие-то мысли... но больше ничего». Подобные суждения приводят к тому, что Ваше подсознание меньше сопротивляется, и эффект наступает мягче.
7. Контроль над мыслями и осознанность.
   Флоат-камера — это идеальное место для размышлений. Некоторые важные решения могут быть приняты там, хотя до этого момента они казались трудными.